Va llegando este 2025 a su fin y, de corazón, me encantaría que en este cierre de año reconozcas y valores tu crecimiento consciente: si en el episodio pasado repasamos las raíces de este camino, hoy nos toca mirar lo que empezó a florecer gracias a lo sembrado.Por eso, hoy en Bienestar Online te propongo recorrer las últimas cuatro actitudes que completan el mandala de las 9 actitudes Mindfulness que trabajamos todo este año, tanto en el podcast como en F.E.M.: - La aceptación, para dejar de resistir y luchar con la realidad. Recordá que lo que sucede, sucede y no siempre tiene un sentido (al menos en el momento)- Ceder o dejar ir, como un acto de amor que libera espacio para lo nuevo porque ya sabemos que lo único constante es el movimiento. - La gratitud en lo cotidiano, como una forma de mirar la vida que transforma la energía del corazón y deja atrás la carencia. - Y la generosidad no como obligación, sino como la expresión de un corazón presente.Este recorrido nos invita a reconocer que crecimos incluso en los momentos más difíciles. Hoy estás en un lugar distinto: más consciente, más abierta y lista para iniciar el 2026 desde un corazón presente y disponible.Por eso, te invito a escuchar el anteúltimo episodio del año “El florecimiento de un corazón presente” y luego, si te dan ganas, me encantaría que me cuentes qué actitud te gustaría seguir entrenando más en profundidad y por qué.Y si sentís que en 2026 querés darte la oportunidad de procurar tu bienestar como lo merecés, estas son las últimas horas (en breves cerramos puertas) para sumarte a la promo “Verano Relax” en F.E.M., una oportunidad para comenzar el año con más presencia y conexión con vos misma. En enero cerramos las puertas por unos meses, así que si querés sumarte a la Tribu del Bienestar, simplemente, hacé click en este enlace de MP y envianos luego el comprobante a [email protected] para que te demos acceso y empieces YA MISMO a disfrutar de los beneficios del Yoga, la Meditación y el Mindfulness.

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