ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Respiración de globo"
Síntesis del Episodio
Beneficios:
- Respiración abdominal tranquiliza.
- Es una forma poderosa de calmar el sistema nervioso simplemente respirando con el abdomen.
- Esta técnica también se conoce como respiración diafragmática.
- Respiración abdominal tranquiliza.
- Es una forma poderosa de calmar el sistema nervioso simplemente respirando con el abdomen.
- Esta técnica también se conoce como respiración diafragmática.
Más episodios del podcast Bienestar con Noli
Cordón de conexión
07/12/2021
Respiración en tres partes
30/11/2021
Calma tu cuerpo
23/11/2021
Respiración círculo
16/11/2021
La estrella
09/11/2021
Un minuto para relajarte
02/11/2021
Cambio de significado
26/10/2021
Ejercicio tensar-distensar
19/10/2021
Bienestar con Noli (Trailer)
11/10/2021