ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Cordón de conexión"
Síntesis del Episodio
Vamos a practicar una visualización se llama cordón de conexión, es simple y fácil. Es una excelente manera de conectarnos al aquí y al ahora. Lo puedes utilizar en cualquier momento del día. Especialmente cuando te sientas agotado (a). Todo lo que necesitas es respirar y la intención de relajarte.
Más episodios del podcast Bienestar con Noli
Respiración en tres partes
30/11/2021
Calma tu cuerpo
23/11/2021
Respiración círculo
16/11/2021
La estrella
09/11/2021
Un minuto para relajarte
02/11/2021
Cambio de significado
26/10/2021
Ejercicio tensar-distensar
19/10/2021
Respiración de globo
11/10/2021
Bienestar con Noli (Trailer)
11/10/2021