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Escuchar "Estiramientos - Silvia Constante"
Síntesis del Episodio
Silvia Constante nos habla del estiramiento de las diferentes estructuras de nuestro cuerpo. De cuándo es necesario, de cuándo está contraindicado o de qué pautas seguir en los casos que sí que es recomendable para aprovechar todos sus beneficios.
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