ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Clases dirigidas vs. rutinas en sala - Abel Ballabriga."
Síntesis del Episodio
¿Qué es más beneficioso? ¿las clases dirigidas o las rutinas en sala? Abel Ballabriga nos habla de las ventajas e inconvenientes de cada una de estas dos opciones y de los beneficios de combinar ambos tipos de entrenamiento.
Más episodios del podcast Bienestar
Estiramientos - Silvia Constante
04/06/2019
Salud digestiva - Marta Masot
28/05/2019
Mujer y entrenamiento de fuerza, ¿debo temer que aumente la masa muscular? - Abel Ballabriga
21/05/2019
Osteopatía sacrocraneal - Silvia Constante
07/05/2019
Hipertensión arterial - Marta Masot
30/04/2019
Vendaje neuromuscular - Silvia Constante
02/04/2019
Insomnio - Marta Masot
26/03/2019