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Escuchar "BONUS - Pilates: la tendencia fitness para tu fuerza y flexibilidad"
Síntesis del Episodio
¿Por qué el Pilates está ganando popularidad como una de las tendencias más efectivas en el mundo del fitness? Estabilidad, movilidad y flexibilidad... ¿realmente ayuda a prevenir lesiones...?¿Le darías una oportunidad a esta disciplina? ¡Escucha esta cápsula y descubre su impacto en tu bienestar físico y mental!