¿Qué comer durante un entrenamiento o competición de ciclismo?

30/08/2022 11 min Temporada 1 Episodio 254
¿Qué comer durante un entrenamiento o competición de ciclismo?

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Síntesis del Episodio

¿Qué debemos comer durante una ruta en bicicleta? Te voy a contar las diferencias entre lo que debes comer en una ruta en bici y lo que debes comer en una competición de ciclismo. Del mismo modo, te voy a contar un tip secreto para controlar más fácilmente las cantidades que necesitas comer, si no lo tienes muy claro.

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