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Escuchar "Mejora tu rendimiento con los monitores de actividad (Mientras no entrenas)"
Síntesis del Episodio
Los monitores de actividad pueden parecer una tontería, pero hay muchos datos interesantes que podemos usar para controlarnos y para tomar decisiones de cara a progresar más rápido con nuestro entrenamiento. Te cuento los parámetros importantes que podemos utilizar para ello.
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