¿Puede un emprendedor tener el síndrome del burnout? No solo puede, sino que tenemos todas la papeletas para ello, ya que nosotros, aunque normalmente emprendemos por gusto y nos gusta lo que hacemos, esto mismo puede llevarnos a superar nuestros límites y a poner nuestro bienestar físico y emocional en segundo plano.



El síndrome del burnout, (quemarse con el trabajo, vaya), está reconocido por la OMS como una enfermedad que provoca fatiga, cansancio mental y físico, provocado por un exceso de trabajo.



Como emprendedores, normalmente necesitamos habilidades de optimismo y automotivación. Parece que siempre tenemos que estar trabajando en nuestra marca personal, y nos dicen (y nosotros también lo decimos) que al principio hay que trabajar muy muy duro para llegar a una estabilidad…. Pero hay que tener cuidado con quemarse.



El burnout nos aparece poco a poco, casi sin darnos cuenta.



En este episodio veremos los síntomas para identificarlo y los tips para prevenirlo o reducirlo si ya estamos quemados.



Si te ha gustado el episodio, no olvides suscribirte a tu podcatcher favorito y dejar tu comentario 5 estrellas. Ya sabes que puedes escribirnos a [email protected] con cualquier sugerencia, idea o carta de amor que quieras mandarnos. Te esperamos la próxima semana. ¡Chao!

Ver todos los episodios