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Escuchar "Semillas de chía: propiedades, beneficios, cómo usarlas"
Síntesis del Episodio
¿Las conoces bien? Son una excelente fuente de fibra, aminoácidos, minerales y ácidos grasos insaturados omega -3 y omega-6. Se utilizan como complemento para regular el peso, o en el tratamiento de algunas enfermedades. ¡Te lo cuento en este podcast!
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