Por: AUT

QUÉ HAY DETRÁS DE LA NUESTRA PLANIFICACIÓN?
Lo que más hay detrás de la planificación es coherencia, y estamos orgullosos de ello en todo el AUT.STAFF.

En este vídeo concreto nos centramos en la planificación de las sesiones.

MARIO NEGRETE [MASTER TRAINER.AUT], es el miembro del AUT.STAF que está pendiente de no llevarnos al sobreentrenamiento, a que consigamos nuestras anheladas mejoras, que cada día seamos más útiles biomecánica y fisiológicamente. Mario es un adicto del aprendizaje, del pensamiento crítico de su profesión y un devorador de contenido, siempre abierto a analizar, sin dogma, porque entendemos que AUT es una metodología inacabada abierta y dispuesta al cambio constante gracias a la aportación de las investigaciones que se mantienen vivas en todos los campos de las salud.

A nivel selección de movimientos o ejercicios, fusionamos distintos sistemas de entrenamiento, metodologías, tendencias,... siempre pendientes de aportar lo que para nuestro criterio profesional nos parece lógico y que podamos argumentar.

Todo lo que se introduzca en la metodología AUT debe aportar, potenciar o reconectar en alguno de estos PILARES de AUT.METHOD:

- PATRONES DE MOVIMIENTO DEL SER HUMANO
- INSTINTOS PRIMARIOS
- CONTROL MOTOR
- PLASTICIDAD CEREBRAL
- LONGEVIDAD VS RENDIMIENTO

Esto es una pequeña pildorita de todo lo hay detrás de AUT.METHOD, de todo lo que su STAFF trae con su pasión y su talento, que se materializa en la continua búsqueda y aportación de herramientas que hagan de nuestra humanidad longeva, útil y empática.

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