ANKE CALISTENIA [MASTER TRAINER.AUT] nos cuenta qué es la calistenia, por qué integramos este sistema en AUT.METHOD y de qué manera hacemos que sea ÚTIL PARA LA VIDA.

AUT fusiona distintas metodologías para crear un sistema coherente que mejore nuestros patrones de movimiento básicos con los que nacimos, nuestros instintos primarios, la plasticidad cerebral, el control de nuestro cuerpo... por eso la calistenia tiene un papel fundamental en AUT.METHOD.

Anke no está en AUT porque sea BICAMPEÓN del MUNDO, no porque sea un atleta de élite de la calistenia, está en AUT porque es de los primero y pocos formadores de esta disciplina. Está en AUT porque analiza la calistenia para separarla de la competición y poder traernos todo desgranado y que podamos ir progresando todo lo que deseemos siempre que respetemos el control motor que debemos ir ganando sobre nuestro cuerpo.

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