En este episodio hablamos de un tema que todas hemos sentido en algún momento: la culpa. Esa emoción que puede convertirse en un maestro que nos ayuda a crecer… o en un vampiro que nos paraliza y nos roba energía.A través de experiencias personales y ejemplos muy cercanos, exploramos:Qué es realmente la culpa y de dónde nace.La diferencia entre la culpa que enseña y la culpa tóxica.Cómo influye la presión social y las expectativas externas en lo que sentimos.Herramientas prácticas para transformar la culpa en aprendizaje y poner límites con confianza.Si alguna vez te has sentido atrapada entre lo que “deberías” hacer y lo que realmente quieres, este episodio es para ti. Es momento de ponerle pausa a la culpa y play a ti misma.

Ver todos los episodios