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Síntesis del Episodio "Las 11 creencias irracionales - Albert Ellis"
Albert Ellis (1913-2007) fue un psicoterapeuta cognitivo de origen norteamericano, que en 1955 fundó la terapia racional emotiva conductual – TREC. Con base en un sondeo entre expertos de Canadá y USA (1982), fue proclamado como el segundo psicoterapeuta más acreditado de la historia. Su técnica se fundamenta en hacer consciente la irracionalidad del pensamiento humano, para entender y superar los hechos dolorosos de nuestra vida. Albert Ellis tiene como premisa que no son las circunstancias o los hechos los que propician los estados emocionales, sino más bien la forma de interpretarlos. “El único hombre que no se equivoca es el que nunca hace nada.” -Goethe- http://www.nicolasmorenopsicologo.com/sd/3depre_albertellis.php