Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Por: Erika Aguilar Meditación
Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
289 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

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Sueño reparador 15/11/2020
Reducir la ansiedad 09/11/2020
¿Cómo dejar ir a nuestros seres queridos? 01/11/2020
Risa y meditación 26/10/2020
Meditar en el trabajo 19/10/2020
Ser compasivo 12/10/2020
Respira 05/10/2020
La generosidad 28/09/2020
El agradecimiento 21/09/2020
Mindful eating 14/09/2020
Día de la meditación 07/09/2020
La aceptación 01/09/2020
Meditación para los abuelos 28/08/2020
Sin forzar 24/08/2020
Preguntas frecuentes parte 2 17/08/2020
Preguntas Frecuentes parte 1 10/08/2020
Confianza 03/08/2020
Mente de principiante 28/07/2020
Aprende a ser paciente 20/07/2020
Sin juicios 13/07/2020
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