Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Por: Erika Aguilar Meditación
Programa de meditación y mindfulness que busca apoyar la salud mental. Puedes encontrar cuentos, reflexiones y prácticas guiadas de meditación. Cada emisión semanal dura alrededor de media hora.
286 episodios disponibles

Últimos episodios del podcast Aquí y Ahora. Prácticas de meditación

Mostrando página 14 de 15

Risa y meditación 26/10/2020
Meditar en el trabajo 19/10/2020
Ser compasivo 12/10/2020
Respira 05/10/2020
La generosidad 28/09/2020
El agradecimiento 21/09/2020
Mindful eating 14/09/2020
Día de la meditación 07/09/2020
La aceptación 01/09/2020
Meditación para los abuelos 28/08/2020
Sin forzar 24/08/2020
Preguntas frecuentes parte 2 17/08/2020
Preguntas Frecuentes parte 1 10/08/2020
Confianza 03/08/2020
Mente de principiante 28/07/2020
Aprende a ser paciente 20/07/2020
Sin juicios 13/07/2020
Aprender de la soledad 06/07/2020
Equilibrar nuestras emociones 29/06/2020
Identificar mis emociones 22/06/2020
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