ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Cómo afrontar el miedo al cambio y a la incertidumbre. T2.9 "
Síntesis del Episodio
¿Te asustan los cambios y la incertidumbre? ¿Cómo afrontas esos momentos de no tener el control, de no saber qué va a pasar? Los momentos de cambio o incertidumbre pueden ser disparadores de malestar y respuestas de trauma, por eso, en este episodio vamos a identificar cuáles son esas herramientas que nos ayudan a navegar los momentos de cambio de forma amable y compasiva.
Más episodios del podcast Aprender a sentir
¿Las heridas de trauma afectan tu vida? T3.1
01/03/2025
¿Cómo es la vida después del trauma? T2.14
30/04/2024
Conociendo las heridas de trauma. T2.13
04/03/2024
Cómo volver a la confianza (ejercicio) T2.10
26/07/2023
Aprendiendo a sanar mi autoestima. T2.8
20/02/2023
¿Me estoy autosaboteando? T2.6
22/10/2022
¿Cómo cuidar de nuestras emociones? T2.5
27/09/2022