Vivimos en un mundo de constante cambio, con un ritmo agitado, en el que los jóvenes buscan seguridad en sí mismos y la capacidad para adaptarse a su entorno. Sin embargo, para muchos de ellos es más complicado lograr controlar sus emociones frente a diversas situaciones, que pueden tornarse negativas, generando ansiedad. 

En este podcast la psicóloga de la Universidad de la Sabana, Alba Lucía López, nos hablará un un poco más acerca de qué es la ansiedad, cuál es el comportamiento que presenta una persona con este trastorno psicológico y en qué medida esto influye en el rendimiento académico de los estudiantes universitarios.

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