Ser conscientes de nosotros mismos. Isakfisio

12/04/2020 34 min

Escuchar "Ser conscientes de nosotros mismos. Isakfisio"

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Resumiendo, la “receta” del Buda para el equilibrio emocional incluye una buena dosis de ecuanimidad (la cual mantiene el apego y la aversión bajo control), y un corazón habitado por la calidez, la apertura, la ternura y el cuidado. Es simple, pero no fácil, y es por eso que necesitamos practicar, cultivando nuestra mente como un jardinero que cultiva su huerto.

Más episodios del podcast Alegría EMPÁTICA

El diálogo una herramienta clave en la terapia. NO REGALES TU TRABAJO 01/08/2021

¿Pueden los masajes mejorar nuestro sistema inmune? . Isakfisio 01/08/2021

Gua Sha es una piedra de cuarzo rosa o jade que se utiliza para masajear. Isakfisio 01/08/2021

8 ejercicios y masajes para cuidar la salud de tus pies. Isakfisio 20/07/2021

Masajes relajantes: ¿cuáles son sus principales beneficios?. Isakfisio 19/07/2021

FISIOTERAPIA DERMATOFUNCIONAL. Isakfisio 09/07/2021

Ejercicios para aliviar la tensión o el dolor del cuello. Isakfisio 09/07/2021

Los mejores y más efectivos tratamientos en fisioterapia. Isakfisio 09/07/2021

Hatha yoga, la modalidad más practicada en Occidente. Isakfisio 09/07/2021

Qué es la fisioterapia respiratoria y a qué puede ayudarte. Isakfisio 09/07/2021

Ver todos los episodios