AHORA es tu Momento

AHORA es tu Momento

Por: Aroa Granados Madrid
Bienvenid@ a "AHORA es tu Momento" 🎙️

Soy Aroa Granados, psicóloga y formadora, y en este podcast te ayudo a entender tu mente, gestionar tus emociones y desbloquear esos patrones que te frenan en el día a día. Aquí encontrarás herramientas prácticas, estrategias basadas en evidencia científica y una buena dosis de claridad sin dramas.

Cada episodio es una chispa de cambio 🔥, con ideas que puedes aplicar desde ya para mejorar tu bienestar, tu autoestima y tus relaciones.

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Si quieres aprender a gestionar la ansiedad, superar creencias limitantes y vivir con más confianza, este es tu sitio. Cada momento es tu momento. 🚀

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#42 Creencias Limitantes: Lo que nos decimos para sabotear nuestra vida 13/11/2019
#41 Cómo Entrenar la Motivación y la Fuerza de Voluntad de una forma fácil 07/11/2019
#40 Cómo Corregir a Tus Hijos. Límites y Disciplina Positiva 31/10/2019
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#38 Tratamiento de la Ansiedad 17/10/2019
#37 Descubre Cómo Funciona la Ansiedad y Aprende a Superarla 09/10/2019
#36 El cambio que buscabas 02/10/2019
#35 Aprende a superar una ruptura de pareja. El duelo tras la ruptura. PAREJA 25/09/2019
#34 Aprende a Recuperarte de un Golpe Emocional. Claves de la Resiliencia 18/09/2019
#33 Barreras Emocionales que impiden tomar decisiones 08/09/2019
#32 Tips para trabajar tu autoestima 21/08/2019
#31 Crianza Respetuosa, La Importancia de los Ritmos 17/07/2019
#30 Pajera en Vacaciones ¿Cómo sobrevivir? 11/07/2019
#29 Autoconocimiento. Un viaje interior. 02/07/2019
#28 Consecuencias del Phubbing 25/06/2019
#27 La importancia de los valores personales 15/04/2019
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