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Escuchar "Calma Profunda: Meditación Guiada para Aliviar la Ansiedad y Volver a Tu Centro"
Síntesis del Episodio
Regálate este momento de serenidad. Esta meditación guiada ha sido creada para ayudarte a calmar la ansiedad, aliviar el estrés y reconectar con tu paz interior. A través de la respiración consciente, una visualización relajante y afirmaciones positivas, encontrarás un espacio seguro dentro de ti donde todo está bien. Ideal para momentos de crisis, ataques de pánico o simplemente cuando necesitas volver a tu equilibrio. Respira… estás en casa.