Escuchar "Cómo hacer de un día, aunque sea malo, un buen día"
Síntesis del Episodio
Episodio # 4 de Actitud Modulada
00:00 Porqué escuchar este Episodio
03:30 Lo que es un buen día
06:00 Los imprevistos de buena y mala suerte
20:00 Un buen día empieza cuando…
28:00 Velocidad y desesperación versus velocidad y serenidad en el que hacer
30:00 El shock emocional
49:00 Recuperando el aliento contemplando el ambiente
52:00 Aceptando las sensaciones negativas ante recuerdos o situaciones presentes
56:00 Haciendo un pequeño cambio en un lugar poco atendido
59.00 Improvisando usando métodos científicos para repetir situaciones deseadas
1:07:30 Venda, regale o bote algo que no quiere aunque sea bonito, eso sí no lo recupere
1:10:00 Abrazando en silencio a alguien o a uno mismo diciéndose algo positivo
1:12:00 Diciendo te quiero sin esperar nada a cambio
1:14:00 Iluminando y comprendiendo a las personas que viven en oscuridad
1:10:00 Activo y Reactivo, cuándo y dónde
1:22:00 Pensando en vivir y que todo pasará
00:00 Porqué escuchar este Episodio
03:30 Lo que es un buen día
06:00 Los imprevistos de buena y mala suerte
20:00 Un buen día empieza cuando…
28:00 Velocidad y desesperación versus velocidad y serenidad en el que hacer
30:00 El shock emocional
49:00 Recuperando el aliento contemplando el ambiente
52:00 Aceptando las sensaciones negativas ante recuerdos o situaciones presentes
56:00 Haciendo un pequeño cambio en un lugar poco atendido
59.00 Improvisando usando métodos científicos para repetir situaciones deseadas
1:07:30 Venda, regale o bote algo que no quiere aunque sea bonito, eso sí no lo recupere
1:10:00 Abrazando en silencio a alguien o a uno mismo diciéndose algo positivo
1:12:00 Diciendo te quiero sin esperar nada a cambio
1:14:00 Iluminando y comprendiendo a las personas que viven en oscuridad
1:10:00 Activo y Reactivo, cuándo y dónde
1:22:00 Pensando en vivir y que todo pasará
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