26.Parte 4 de 5: como implementar la respiración nasal en 5 pasos, para personas sin enfermedades.

26/04/2018 11 min

Escuchar "26.Parte 4 de 5: como implementar la respiración nasal en 5 pasos, para personas sin enfermedades."

Descargar episodio Ver en sitio original

Síntesis del Episodio

Una serie de 5 episodios cortitos donde hablo de como mejorar la respiraciónn, y cambiar de respirar por la boca a hacerlo por la nariz. Hoy como hacer ejercicio físico.

Más episodios del podcast Academia de la Respiración.

37. La única acción que puede mejorar todos tu hábitos dañinos de golpe. 15/06/2018

36. Los 5 hábitos que están afectando a tu salud y tu vida: voltaje en exceso. 08/06/2018

36.Los 5 habitos de tu vidad que estan afectando a tu salud: estres. 07/06/2018

35.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: nutrición. 06/06/2018

34.Los 5 habitos que estan afectando a tu salud y tu vida: ejercicio. 05/06/2018

33.Los 5 factores que estan afectando a tu respiración y a tu salud: dormir. 05/06/2018

32.Analis del formulario de google y preguntas que debes responerte. 30/05/2018

31.Resultados de las encuestas de google forms. 28/05/2018

30.Dormir, y descansar. ¿Es lo mismo? Parece que no. 22/05/2018

29.¿Como respiran los NaviSeal? Y la mejor manera de toser. 17/05/2018

Ver todos los episodios