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Escuchar "Meditación para manejar el estrés"
Síntesis del Episodio
Si te sientes un poco (o muy) estresad@ entonces está meditación es para ti. En esta sesión aprenderás a utilizar la técnica de "escaneo corporal" para disminuir la tensión y el estrés que puedas estar cargando.Conoce mis cursos y sesiones online en: www.anasofiabavoni.comSígueme en IG: @unavidamindfulMusica de fondo por Dirtyflint
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