ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "Mindfulness de la respiración"
Síntesis del Episodio
En esta meditación te acompañaré a cultivar el mindfulness de la respiración. Esta práctica te ayudará a entrenar tu mente para que puedas mantenerte en el momento presente y estabilizarte cuando te sientas abrumado o abrumada en tu vida diaria. Conoce mis cursos y sesiones online en: www.anasofiabavoni.comSígueme en IG: @unavidamindful
Más episodios del podcast Academia de la Felicidad
Gestión del estrés a través del mindfulness
03/07/2023
Meditación de Respiración Consciente
28/06/2023
Tu Primera Meditación
21/06/2023
Meditación para recibir el año nuevo
25/01/2023
Meditación de la noche
07/02/2022
Meditación para soltar la tensión
14/01/2022