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Escuchar "T2. E19. Qué hacer si eres autista y no tienes energía para hacer tareas"
Síntesis del Episodio
En este episodio, comparto un truco que me ha ayudado a ser más productiva estas fiestas, teniendo en cuenta mi neurodiversidad: la Técnica del 5x5. Ideal para esos momentos en los que estás agotado pero necesitas avanzar.
Descubre cómo aplicar este enfoque sencillo que combina pequeños periodos de trabajo con descansos reales, ayudándote a descansar mientras te activas.
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