5 minutos para Crecer

Por: Omar Vélez Castillo
Aquí encontrarás pensamientos desde mi perspectiva sobre temas de desarrollo personal, bienestar, gestión emocional y Mindfulness.

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Últimos episodios del podcast 5 minutos para Crecer

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¿Cómo reconocer si eres adicto al placer? 01/02/2023
3 hábitos para cumplir tus sueños 25/01/2023
3 pasos para enfocarte en tu visión de vida. 14/12/2022
¿Eres Positivo obsesivo? 07/12/2022
No eres tú, soy yo… La Certeza. 30/11/2022
Meditación: Apreciación de la belleza 29/11/2022
La clave para fluir y vivir feliz. 23/11/2022
¡PARA! Con la Curiosidad si… 16/11/2022
Meditación Metta - Amor y Bondad 13/11/2022
Ser aprendiz del miedo, no un esclavo. 09/11/2022
Autonomía o dependencia. 02/11/2022
¿Sufres desgaste profesional?  26/10/2022
Conoce y controla tu ansiedad. 19/10/2022
No dejes que otros definan tu valor. 12/10/2022
Desarrolla tu consciencia plena 05/10/2022
Sácale provecho a la incertidumbre. 28/09/2022
Bonus - Ep 3. Una meditación para todos los días. 26/09/2022
Breve introducción al Mindfulness. 22/09/2022
Ser y Sentirse Suficiente 21/09/2022
Madurar o Crecer 21/09/2022
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