ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "4: Empezar a entrenar ¿qué tengo que saber?"
Síntesis del Episodio
Ya todos tenemos consciencia de la importancia de incorporar actividad física en la rutina de nuestras vidas. Vivimos un boom de runners, de personas que se mueven en bici, de entrenamiento funcional, entre otras cosas. Alejandra Hintze, médica deportóloga, nos enseña qué tenemos que tener en cuenta antes de elegir qué actividad vamos a hacer y por qué es fundamental que arranquemos ya mismo.
Más episodios del podcast 30' para sentirte bien
9: ¿Estás durmiendo lo suficiente?
27/11/2020
8: Estrés ¿una palabra que pasó de moda?
27/11/2020
7: ¿Qué significa tener un cuerpo saludable?
27/11/2020
6: El arte de ponerse en movimiento
27/11/2020
5: Postura: algo que debemos educar
27/11/2020
2: Hablemos de sexo saludable
27/11/2020
1: Meditar ¿cómo sumarlo a tu día a día?
27/11/2020