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Escuchar "Tips para cambios de hábitos."
Síntesis del Episodio
En este mes de enero de transición, hacemos un capitulo resumen con algunos consejos para ver como podemos empezar a cambiar hábitos y organizar mejor nuestras semanas. Hay personas que buscan cambios de golpe para conseguir resultados, pero es mucho mejor tener en mente un plan de objetivos por cumplir e ir poco a poco trabajando cada uno de ellos, busquemos cambios realistas
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