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Escuchar "Enero y sus malditas dietas"
Síntesis del Episodio
En este episodio hablamos de que tras las navidades muchas veces, entramos en ese modo reset queremos "empezar de cero" queremos conseguir nuestros objetivos y empezamos motivados y somos capaces de cualquier cosa, incluso de dietas estrictas,... y eso no es buena idea , tenemos que reeducarnos y aprender hacer cambios que duren para siempre. No pasemos de 0 a 100.
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