ZARZA Somos ZARZA, la firma de prestigio que esta detras de los grandes proyectos en tecnología de la información.
Escuchar "T2 - POD 014 - ¿Cómo frenar la fatiga mental en tu workout?"
Síntesis del Episodio
El dato a tener en cuenta es que hay mayor desgaste cognitivo cuando hay varios elementos en la mente a la vez, por enfrentarse a situaciones de demanda emocional o de estrés elevado, por creer que los desafíos están por encima de tus posibilidades y la sensación de no tener el control. De esto hablo en el episodio de hoy. Recuerda buscarme en @mmontequin y comparte con ese atleta que se cansa antes de comenzar.