Escuchar "Podcast #19 Cómo establecer metas para alcanzar tus sueños"
Síntesis del Episodio
Los que alcanzan el éxito piensan en sus objetivos y en cómo pueden lograrlos. Las personas fracasadas piensan en sus problemas y se pasan el tiempo criticando, postergando, quejándose y poniendo excusas para justificar por qué no consiguen avanzar.
Tus objetivos deben ser SMART: Específicos, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con un Tiempo (de consecución) definido.
Para resumirlo de una forma más fácil aún y diferente, los objetivos realmente poderosos que puedes fijarte deben tener 3 componentes:
Deben ser inspiradores
Deben ser creíbles
Deben ser algo sobre lo que puedas actuar
7 Pasos para Lograr Cualquier Meta en tu Vida
1. Haz una lista detallada con las metas que quieres conseguir
Recuerda establecer objetivos para cada área de tu vida. La mayoría de la gente nunca lo hace o los define de forma muy vaga y poco precisa. La claridad es esencial. Hay que ser claro y específico.
2. Establece un plazo para conseguir cada objetivo
Después de listar todos tus objetivos clasifícalos en objetivos para dentro de 1,3,5 o 10 años. Los objetivos ambiciosos se pueden desdoblar en dos subobjetivos. Por ej: lograré la mitad de mi meta de ingresos dentro de 12 meses y la otra mitad dentro de 2 años.
3. Identifica el propósito detrás de cada objetivo
¿POR QUÉ lo quieres? ¿Qué te traerá? Recuerda, las razones siempre vienen primero. Tener motivos detrás de la consecución de un objetivo es muy poderoso. Tus metas no solo pueden cambiar tu vida sino también las de quienes te rodean e incluso del mundo, así que sé valiente al establecer tus metas.
4. Desglosa cada objetivo en tareas a realizar
Esta es la parte CRUCIAL de todo el proceso y la que diferencia a los que consiguen metas de los que no. ¿Qué actividades tendrás que completar para lograr cada objetivo? Establecer tus objetivos sin determinar el camino o las etapas que te llevarán a alcanzarlos es lo mismo que seguir soñando.
5. Toma acción inmediatamente
Haz algo, haz cualquier cosa, ¡pero comienza ya! Es sorprendente la cantidad de personas que fracasan porque no toman acción respecto a sus objetivos o planes y los postergan hasta el infinito. Tres palabras al respecto: ACTÚA, ACTÚA, ¡ACTÚA!
6. Realiza algo todos los días que te mueva hacia el objetivo
La disciplina de hacer algo todos los días que te encamine a tus metas te permite desarrollar y mantener el impulso. La ACCIÓN diaria aumenta tu determinación y te da energía. Esta simple resolución, la acción diaria, puede cambiarte la vida.
7. Piensa en tus objetivos diariamente y realiza seguimiento del progreso
El motivo por el que tener conciencia constante de tus metas conduce a resultados es porque cualquier cosa en la que nos enfocamos se convierte en nuestra idea de la realidad. Nuestro subconsciente se programa automáticamente cuando pensamos en algo de forma repetida, intencionada y con emoción.
Descarga este archivo gratuito para que le puedas dar seguimientos tus metas y plasmes en el tus objetivos a corto mediano y largo plazo
Tus objetivos deben ser SMART: Específicos, Medibles, Alcanzables, Relevantes y con un Tiempo (de consecución) definido.
Para resumirlo de una forma más fácil aún y diferente, los objetivos realmente poderosos que puedes fijarte deben tener 3 componentes:
Deben ser inspiradores
Deben ser creíbles
Deben ser algo sobre lo que puedas actuar
7 Pasos para Lograr Cualquier Meta en tu Vida
1. Haz una lista detallada con las metas que quieres conseguir
Recuerda establecer objetivos para cada área de tu vida. La mayoría de la gente nunca lo hace o los define de forma muy vaga y poco precisa. La claridad es esencial. Hay que ser claro y específico.
2. Establece un plazo para conseguir cada objetivo
Después de listar todos tus objetivos clasifícalos en objetivos para dentro de 1,3,5 o 10 años. Los objetivos ambiciosos se pueden desdoblar en dos subobjetivos. Por ej: lograré la mitad de mi meta de ingresos dentro de 12 meses y la otra mitad dentro de 2 años.
3. Identifica el propósito detrás de cada objetivo
¿POR QUÉ lo quieres? ¿Qué te traerá? Recuerda, las razones siempre vienen primero. Tener motivos detrás de la consecución de un objetivo es muy poderoso. Tus metas no solo pueden cambiar tu vida sino también las de quienes te rodean e incluso del mundo, así que sé valiente al establecer tus metas.
4. Desglosa cada objetivo en tareas a realizar
Esta es la parte CRUCIAL de todo el proceso y la que diferencia a los que consiguen metas de los que no. ¿Qué actividades tendrás que completar para lograr cada objetivo? Establecer tus objetivos sin determinar el camino o las etapas que te llevarán a alcanzarlos es lo mismo que seguir soñando.
5. Toma acción inmediatamente
Haz algo, haz cualquier cosa, ¡pero comienza ya! Es sorprendente la cantidad de personas que fracasan porque no toman acción respecto a sus objetivos o planes y los postergan hasta el infinito. Tres palabras al respecto: ACTÚA, ACTÚA, ¡ACTÚA!
6. Realiza algo todos los días que te mueva hacia el objetivo
La disciplina de hacer algo todos los días que te encamine a tus metas te permite desarrollar y mantener el impulso. La ACCIÓN diaria aumenta tu determinación y te da energía. Esta simple resolución, la acción diaria, puede cambiarte la vida.
7. Piensa en tus objetivos diariamente y realiza seguimiento del progreso
El motivo por el que tener conciencia constante de tus metas conduce a resultados es porque cualquier cosa en la que nos enfocamos se convierte en nuestra idea de la realidad. Nuestro subconsciente se programa automáticamente cuando pensamos en algo de forma repetida, intencionada y con emoción.
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