11. Hidratación óptima

10/05/2020 8 min
11. Hidratación óptima

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Síntesis del Episodio

Se comenta la importancia del agua en el organismo, la manera de favorecer su hidratación a través de alimentos y bebidas con elevado contenido acuso y la forma de minimizar las pérdidas de agua por deshidratación.