En este primer episodio, te doy la bienvenida a Yogur de Coco, un espacio creado para ayudarte a soltar el estrés, simplificar tu vida y encontrar la magia en lo cotidiano. Descubre la curiosa historia detrás de este nombre tan peculiar y cómo una anécdota infantil se convirtió en una lección sobre la importancia de vivir con ligereza y disfrutar de lo simple.Te hablaré sobre el propósito de este podcast y te guiaré en una práctica de atención plena diseñada para ayudarte a reconectar con el presente y apreciar los pequeños detalles que a menudo pasamos por alto.Prepárate para un rato de calma, reflexión y alguna que otra sonrisa. ¡Hazlo simple, suelta el coco y acompáñame!

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