Pranayama: Cuarto paso de Patanjali

09/02/2021 10 min Temporada 1 Episodio 5

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Síntesis del Episodio

En este episodio te contamos acerca del 4to paso de los peldaños del Ashtanga Yoga según Patanjali. Pranayama es la expansión de energía a través de nuestro cuerpo mediante la respiración.