Síntesis del Episodio "Podcast #88 Eleva Tu Productividad Logrando Equilibrio de Vida"

Cómo Elevar Tu Productividad Existe una enorme diferencia entre estar ocupados y ser productivos. Si eres una persona que busca ser altamente productiva, probablemente te pase como a mí en los días que al intentar lograr TODO, termino exhausta y con pocos ánimos de continuar al día siguiente, y al llegar el viernes, ni se hable de por donde anden los niveles de energía. En el episodio de hoy aprenderás que elevar tu productividad va más allá de ejecutar todas las tareas que nos proponemos en un día. Tiene que ver con realizar nuestros quehaceres diarios y a la vez sentirnos bien, plenos y en equilibrio. Con mi invitado Miquel Nadal Vela, especialista en neuroproductividad, sostuve una conversación muy interesante sobre las personas extremadamente productivas y aquellas a las que este concepto les importa un pepino. Además, escucharás: [8:53] Qué pasa con las personas extremas en productividad versus aquellas que nada que ver con lo que lograron no durante el día. [10:14] Qué relación tiene la productividad, con la etapa vital en la que te encuentras y tus intereses personales. [10:45] Por qué la productividad no es cuestión de lograr cosas y como entra tu equilibrio de vida en este juego. [12:41] Qué necesitan considerar las personas que no eran nada productivas y ahora tienen una necesidad urgente de pasar del 0 al 100. [14:34] Cómo recibe el cerebro los cambios drásticos, en relación con los cambios progresivos. Esto te ayudará muchísimo. [16:13] No puedes continuar arrastrando sueños frustrados. Entiende como el recordar constantemente esas metas/tareas que no has podido lograr, afecta tus emociones y resultados y que puedes hacer al respecto. [18:00] Cómo el fijarte pocos (pero buenos) objetivos, ayuda a elevar tu enfoque. [23:04] Conoce los “hábitos de moda” y por qué no puedes llenar tu día a día de ellos. [26:00] Aplica las claves básicas y efectivas que te ayudarán a cambiar tu mentalidad y elevarán tu productividad, en especial si sientes que todo lo que tienes que hacer te abruma y te retiene.

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