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Escuchar "YO ELIJO. Hablemos de grasa"
Síntesis del Episodio
En esta ocasión hablaremos de un tema que a muchos aflige, el sobre peso.
Este tema es bastante común y más en estos tiempos, para algunas personas es incómodo hablar de ello, para otras no tanto, sin embargo, es una realidad que el sobrepeso nos puede llevar a tener diversos problemas. Abordaremos algunos, pero más que eso, abordaremos algunas opciones y tips prácticos que pueden beneficiarte si tienes sobrepeso.
Aquí podrás conocer tu IMC
http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/calculaimc?
Información adquirida de
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
https://www.salud180.com/salud-dia-dia/5-tips-para-lograr-tu-perdida-de-peso
Este tema es bastante común y más en estos tiempos, para algunas personas es incómodo hablar de ello, para otras no tanto, sin embargo, es una realidad que el sobrepeso nos puede llevar a tener diversos problemas. Abordaremos algunos, pero más que eso, abordaremos algunas opciones y tips prácticos que pueden beneficiarte si tienes sobrepeso.
Aquí podrás conocer tu IMC
http://www.imss.gob.mx/salud-en-linea/calculaimc?
Información adquirida de
https://www.who.int/es/news-room/fact-sheets/detail/obesity-and-overweight
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