Vaya Tema !!!! Es sabido que el deporte provoca o estimula los neurotransmisores y que por ello al terminar un entrenamiento nos sentimos muy bien! Pero ¿Que pasa cuando practicar deporte se vuelve una presión? Cuando nos sentimos atacados, presionados o estresados por cumplir expectativas o incluso por cumplir y hacer lo que otros hacen.Gracias a los Juegos Olímpicos la salud Mental ha estado en boca de todos pero más allá del tema de moda, queremos compartirte nuestras impresiones acerca de la importancia y valor que tiene nuestra salud mental y emocionalGracias por escuchar un nuevo episodio!! Esperamos tus comentarios en @cesar_runniacs y @yeyacorreeBienvenidos!!!

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