En este episodio le doy una mirada a la necesidad de parar el mundo y bajarme un ratico, a los síntomas de la ansiedad, a la importancia de pedir ayuda, soltar lo que no podemos controlar, reconocer nuestras vulnerabilidades, y decir ¡Ya va! para ponernos la máscara de oxígeno y así poder ayudar a otros mientras seguimos aprendiendo de la vida. | Ya Va es una idea original de Luz Hernández R. | Puedes obtener más información de este episodio y escribirnos a través de IG: @yava.es / Tw: @yava_es

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