En este episodio hablo de esa voz interna que a veces nos trata peor que nadie.De la forma en que nos criticamos, nos exigimos y nos empujamos… como si eso fuera amor propio.¿Qué pasaría si en vez de repetirnos que no hacemos suficiente, empezamos a hablarnos como alguien que realmente nos quiere?Hoy me pregunto: ¿Y si empiezo a hablarme bien?Un episodio para pensar en cómo nos hablamos, en lo que nos decimos sin darnos cuenta, y en todo lo que podría cambiar si dejamos de ser tan duros con nosotros mismos.Ojalá te abrace. Ojalá te invite a tratarte mejor.

Ver todos los episodios