¿Es bueno tomar café por la mañana o mejor té? ¿Qué son los germinados y fermentados y cómo los podemos integrar en nuestra dieta? ¿Cómo hacer la transición de una alimentación nutritiva a una alimentación tóxica? 
Estas son algunas de las cuestiones cuya respuesta encontrarás en el espacio de hoy de Y hoy qué comemos en el hemos entrevistado a Eva Bargues de Begreenchica que es coach nutricionista y que nos ha dejado tips muy concretos, para que nuestra alimentación sea fuente de salud. "La importancia de la alimentación para fortalecer nuestro sistema inmunológico y las defensas". 
Escucha aquí el programa tan interesante de hoy.

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