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Escuchar "YOGA NIDRA. Equilibrando tus Chakras"
Síntesis del Episodio
Yoga Nidra es el arte de la Relajación Profunda
Yoga por ser un estado profundo de relajación y conexión corporal
Nidra, significa sueño
Se disfruta tumbados cómodamente
Muy restaurativo y especialmente indicado para personas que sufren trastornos emocionales, psicosomáticos o estrés
Escuchar con auriculares
Sesión guiada por Chelo Díaz Psicóloga y Coaching Colg. Profesora de Yoga-Terapia y PsicoMeditación
Yoga por ser un estado profundo de relajación y conexión corporal
Nidra, significa sueño
Se disfruta tumbados cómodamente
Muy restaurativo y especialmente indicado para personas que sufren trastornos emocionales, psicosomáticos o estrés
Escuchar con auriculares
Sesión guiada por Chelo Díaz Psicóloga y Coaching Colg. Profesora de Yoga-Terapia y PsicoMeditación
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