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Escuchar "45. Ejercicio: Seamos honestas y hablemos de la verdadera razón por la cual no comienzas y cómo hacerlo."
Síntesis del Episodio
Seamos honestas con nosotras mismas y hablemos de la verdadera razón por la que no logras comenzar a añadir el ejercicio dentro de tus hábitos. Te comparto alguna de las razones y 10 tips para poder motivarte a comenzar. Te invito a suscribirte en el Podcast dejar tu reseña y comentarios en iTunes. Puedes escucharme en Spotify, Apple Podcast, si tienes Android en Sticher, Ivoox, YouTube y por la Web. En este enlace podrás encontrarlo todo: https://linktr.ee/estilodevidaconwilma. Se parte de mi comunidad en las redes en Facebook e Instragram. Me encantará poder conocerte. Recuerda "Cambia de Hábitos y Activa tu Vida" se trata de hacerlo un Estilo de Vida Saludable, Activo y en Balance. ¡Bendiciones!
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