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Escuchar "Episodio #4 ¿Meditar o "poner la mente en blanco"?"
Síntesis del Episodio
¿Qué es meditar? ¿En qué consiste? ¿Es difícil? ¿Yo podría meditar? ¿Para qué me serviría? A día de hoy todos sabemos lo que es meditar y en la mayoría de los casos lo damos por supuesto pero en realidad, no todo el mundo entiende lo mismo por meditar. Para unas personas puede tener un significado completamente diferente a otras. En este episodio me acerco a lo más esencial de la práctica meditativa.
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