Bienvenidx a un nuevo capítulo de Vivir lo que es en el que nos acompaña la Nutricionista Valeria Sumar para conversar de placer, alimentación y culpa.
¿Te has puesto a pensar qué pasaría si pudieras experimentas la alimentación sin culpa? ¿Qué pasa por tu cabeza cuando sientes placer al comer? ¿Usas el término "placer culpable" cuando se trata de la comida u otras situaciones en tu vida?
Si tienes la creencia de que la alimentación "saludable" no es compatible con el placer este capítulo es para ti, así como también si eres una persona que tiende a sentir culpa en su vida cuando se prioriza a sí mismx y al gozo.
En este episodio conversamos de lo que vemos en consulta y algunos elementos que son clave cuando se trata de reclamar nuestro derecho a sentir placer sin culpa.
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