En el episodio de hoy conversamos sobre cómo las expectativas están presentes en nuestras vidas, recorremos desde aquellas indefensas hasta esas que nos llegan a insegurizar y estresar en el día a día.
La idea de abordar este tema es permitirte la compasión de recordar que es normal y esperable tenerlas, pero también es nuestra responsabilidad, revisarlas, ajustarlas o derechamente tirarlas al tacho de la basura.
Una mentalidad de "vivir lo que es" permite aceptar nuestra realidad tal como es al mismo tiempo que trabajamos para navegar eso que no se ajusta a lo que esperábamos.

Ver todos los episodios