El sufrimiento puede disminuirnos considerablemente o por el contrario, ser utilizado a nuestro favor para aprender a vivir de una manera más completa, alegre y plena. Cada vez que nos enfrentamos a una situación, interior o exterior, que nos está generando sufrimiento, tenemos a mano el poder de actuar deliberadamente a través de una o varias actitudes constructivas que nos apoyan a movernos hacia la Paz del Presente. Conversaremos sobre algunas de estas actitudes para tenerlas muy disponibles en nuestra consciencia a la hora en que las necesitemos.

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