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Escuchar "∞ El valor de aburrirse (sí, de verdad)"
Síntesis del Episodio
∞ El valor de aburrirse (sí, de verdad)
Vivimos adictos a estímulos.
En cuanto el mundo se calla tres segundos, sacamos el móvil.
Pero hoy quiero recordarte esto: el aburrimiento no es vacío. Es fertilidad.
En este episodio te cuento:
Cómo un día sin pantallas me devolvió la calma mental.
Por qué tu cerebro necesita aburrirse más a menudo.
Qué estás perdiendo cuando llenas todos los silencios.
Y una práctica sencilla para reconectar contigo mismo, sin WiFi.
Porque entre tanto ruido externo… a veces lo más sabio es quedarte quieto. Y escuchar.
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🧰 Recursos prácticos → sactia.com/recursos
Vivimos adictos a estímulos.
En cuanto el mundo se calla tres segundos, sacamos el móvil.
Pero hoy quiero recordarte esto: el aburrimiento no es vacío. Es fertilidad.
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Por qué tu cerebro necesita aburrirse más a menudo.
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