Para empezar a visitar nuestros espacios interiores proponemos una visualización de escucha de sensaciones corporales.
Cuanto más consciente te hagas de lo que se vive en tu interior con más calma vivirás lo que ocurre en tu vida.
Cuando se vive un evento de choque biológico algo cambia. Antes todo estaba bien y en un único instante todo ha cambiado. Proponemos un ejercicio para acceder a la memoria del cuerpo. Se trata de oír lo que está ocurriendo y no hacer nada más que dejar que se vayan transformando por si solas.

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