¿Qué es la alimentación consciente? ¿Qué relación hay entre el hambre emocional y la alimentación consciente? ¿Qué beneficios me puede traer en mi vida? ¿Cómo comenzar a practicarla? 
Estas son algunas de las preguntas que contestamos en este maravilloso episodio , les daré herramienta y técnicas para comenzar a practicar e identificar ciertas características en mi cuerpo y mente para ponerlo en practico. 

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