Digamos que hay dos tipos de pensamientos, el Automático y el Reflexivo.
Uno nos ayuda a ser eficientes, competentes en el momento, dinámicos.. y el otro a gestionar y a interiorizar lo que va ocurriendo durante nuestro día a día, mes a mes, etc.
Pero.. ¿qué pasa? que hoy en día, andamos con el pensamiento automático a rastras de un lado a otro, y NO nos paramos a observar qué nos llevó hasta donde estamos.
Por ejemplo, cuando vamos conduciendo de camino al trabajo, la mayoría de veces no somos conscientes del camino, solo de que salíamos y de que llegamos, y que lleguemos a destino es una buena señal de que nuestra mente, memoria y pensamiento resolutivo funcionaba a la perfección! Aun así, quizá no somos tan capaces de frenar de vez en cuando y hacer una pequeña conclusión en temas algo más profundos, delicados, personales.
De todo eso te hablo hoy en el Podcast que acabo de subir!

Además, también hablamos de pensamiento Lunar y el pensamiento Solar. Uno nos empodera, nos llena de energía y motivación y el otro nos enfoca más hacia el pasado, hacia la falta y el miedo. ¿Adivinas cual es cual?

Ver todos los episodios